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L'équipe

Notre concept c'est « la colo des grands ! »
avec plein de découvertes et de choses à faire !

Nos séjours font volontairement
se chevaucher plusieurs tranches d'âge :
cela fait encore davantage « de rencontres ! »

SOLOS : Amincissement, tonification & coaching du 23/04/2016 au 30/04/2016

France | Nice - PACA




Dates encore disponibles :
Parité H/F :           /
Prestations incluses :
• Repas diététiques élaborés par une spécialiste diplômée de cuisine orthomoléculaire
• Conseils diététique : être en forme c'est d'abord manger sainement
• Coaching diététique
• Programme accéléré de remise en forme encadré par votre coach
• Séances de cardio
• Séances de boxing
• Séances de stretching
• Séances de cross-training
• Exercice de renforcement musculaire
• Coaching en groupe mais adapté à chaque profil (endurance, objectif fixés, etc...)
• Résultats désirés : tonification du corps, perte de poids et renforcement musculaire
Après l'effort, le réconfort : sorties nocturnes entre célibataires
Lire la suite
Âge conseillé : 30 à 55 ans
Difficulté : Facile (accessible à tous)
Popularité : 225088
Nombre maximum de participants : 10
Durée : 8 jours/ 7 nuit(s)
Repas : pension complète incluse
Type d'encadrement : tout encadré
1375 €
(soit 1361.25 CHF)

Tarifs des transports et des prestations optionnelles (à sélectionner lors de votre réservation):
Transports (par personne)
🛫 BASEL/MULHOUSE : billets d'avion aller/retour + transferts aller/retour de l'aéroport d'arrivée à votre lieu de vacances INCLUS + 149 €
🛫 BORDEAUX : billets d'avion aller/retour + transferts aller/retour de l'aéroport d'arrivée à votre lieu de vacances INCLUS + 180 €
🛫 BRUXELLES : billets d'avion aller/retour + transferts aller/retour de l'aéroport d'arrivée à votre lieu de vacances INCLUS + 172 €
🛫 GENÈVE : billets d'avion aller/retour + transferts aller/retour de l'aéroport d'arrivée à votre lieu de vacances INCLUS + 149 €
🛫 LILLE : billets d'avion aller/retour + transferts aller/retour de l'aéroport d'arrivée à votre lieu de vacances INCLUS + 164 €
🛫 LUXEMBOURG : billets d'avion aller/retour + transferts aller/retour de l'aéroport d'arrivée à votre lieu de vacances INCLUS + 389 €
🛫 LYON : billets d'avion aller/retour + transferts aller/retour de l'aéroport d'arrivée à votre lieu de vacances INCLUS + 208 €
🛫 PARIS : billets d'avion aller/retour + transferts aller/retour de l'aéroport d'arrivée à votre lieu de vacances INCLUS + 200 €
🛫 STRASBOURG : billets d'avion aller/retour + transferts aller/retour de l'aéroport d'arrivée à votre lieu de vacances INCLUS + 242 €
🛫 TOULOUSE : billets d'avion aller/retour + transferts aller/retour de l'aéroport d'arrivée à votre lieu de vacances INCLUS + 180 €
Activités et extras (par pax)
Transport de votre bagage en soute (en plus du bagage cabine déjà inclus dans votre billet d'avion) + 180 €




Le programme de votre Bootcamp


Rappel : Vous pouvez si vous le voulez, profiter de ce séjour pour seulement vous coacher et faire de nouvelles rencontres : vous ferez ce qui vous fait plaisir (toutes les activités/sorties, une partie, aucune ou d'autres).

Bootcamp Amicissement et tonification musculaire avec vos nouveaux copains/nouvelles copines célibataires comme vous !

JOUR 1 : ARRIVÉE NICE - RENCONTRES
• Arrivée et installation pour 18h
• Apéritif-dinatoire-diététique d'accueil avec présentation des coachs et aide à la présentation/la rencontre des participants, sous forme de jeux/de tour de table
• Dîner diététique et convivial
SOIREE
• Soirée découverte de l'environnement de l'hébergement, encadrés par le coach
• Nuit dans l'hébergement INCLUS

JOUR 2 : BOOTCAMP - MARCHÉ DIÉTÉTIQUE - COACHING REPAS - LA COLLINE DU CHÂTEAU - BOOTCAMP - LE VIEUX NICE
MATIN
• Petit déjeuner diététique
• Séance d'amincissement et tonification musculaire encadrée par le coach – Durée 1 h -
• Marché avec conseils diététique par le coach qui réalisera les achats d'une partie des repas à venir
Manger sain ne doit pas être compliqué ni coûteux, ça doit rester un plaisir et faire partie de votre routine quotidienne.
Que vous suiviez un entrainement sportif ou non, il est important de bien se nourrir pour rester en forme et permettre à votre corps de fonctionner correctement...
Avec le coach de Célivacances, vous apprendrez à intégrer un plan d'alimentation équilibré en phase avec votre entrainement ou vos habitudes journalières.
• Coaching préparation repas diététique
Le but des coaching-repas du séjour est d'apprendre à manger sainement facilement. Votre coach sportif sera donc présent pour élaborer les repas des clients devant vous, et vous donnera des conseils, des trucs et astuces et des recettes faciles, peu couteuses, gouteuses et faciles à reproduire une fois chez vous.
• Déjeuner diététique
APRES-MIDI
• Visite de la colline du château en autonomie entre les participants
• Séance d'amincissement et tonification musculaire encadrée par le coach – Durée 1 h -
• Coaching préparation repas diététique
• Dîner diététique
SOIREE
• Visite du Vieux Nice encadrée par le coach
• Nuit dans l'hébergement INCLUS

JOUR 3 à J7 : BOOTCAMP - COACHING REPAS - DÉCOUVERTES ENTRE CÉLIBATAIRES - BOOTCAMP - SOIRÉES ENTRE CÉLIBATAIRES
MATIN
• Petit déjeuner diététique
• Séance d'amincissement et tonification musculaire encadrée par le coach – Durée 1 h -
• Coaching préparation pique-nique diététique
• Découvertes en autonomie entre les participants
• Déjeuner pique-nique diététique
APRES-MIDI
• Découvertes en autonomie entre les participants
• Séance d'amincissement et tonification musculaire encadrée par le coach – Durée 1 h -
• Coaching préparation repas diététique
• Dîner diététique
SOIREE
• Pub/discothèque en autonomie entre les participants
• Nuit dans l'hébergement INCLUS

Suggestions de choses à faire/à voir en autonomie entre solos, pendant vos temps libres :
• Musées :
- Marc Chagall Nice (av. Dr Ménard)
- Musée National du sport Nice (Alianz Aréna)
- Matisse Nice (164 av. des arènes de Cimiez)
- MAMAC Nice (arts modernes et contemporains) (Place Yves Klein)
- Palais Lascaris Nice (15 rue Droite)
- Masséna Nice (65 rue de France)
- Parc Phoenix Nice (405 Promenade des Anglais)
- International de la parfumerie Grasse (2 bd. Du jeu de ballon)
- Villa Fragonard Grasse (23 bd. Fragonard)
- Océanographique Monaco (av. St Martin)
- Villa Rotschild Saint-jean-cap-ferrat
• Casinos :
- Casino Ruhl Nice (1 Promenade des Anglais)
- Palais de la Méditerranée Nice (15 Promenade des Anglais)
- Casino Beaulieu Beaulieu (4 av. Fernand Duran)
- Casino Monte Carlo Monaco (Place du Casino)
- Café de Paris Monaco (Place du Casino)
• Vie Nocturne :
- High Club nightclub Nice (45 Promenade des Anglais)
- Le Pure nightclub Nice (2 bis rue Raoul Bosio)
- Apotheka nightclub Nice (2 rue de la Préfecture)
- Jazz Rock Café Nice (Quai des Etats Unis)
- El Merkado lounge bar Nice (12 rue St Francois de Paule)
- Le Choko nightclub Nice (6 rue Halevy)
- Le Manolans irish pub Nice (2 rue St Francois de Paule)
- Le Baoli nighclub Cannes (Port Pierre Canto)
- Black Pearl Bar Cannes (22 rue Macé)
- Le Palais nightclub Cannes (Marche du Palais)
- La Rascasse nightclub Monaco (Quai Antoine 1 er )
- Stars N Bars nightclub Monaco ((6 Quai Antoine 1 er )
- Sass Café piano bar Monaco (11 av. Princesse Grace)
- Zelo s nightclub Monaco (Grimaldi forum)
• Choses à faire et à voir :
- Promenade des Anglais Nice
- Coline du Château Nice (Promenade des Anglais)
- Marché traditionnel Nicois (Cours Saleya Nice) tous les jours sauf le lundi !!!
- Jets d’eau - Place Masséna Nice
- Match de foot OGCNice Alianz Aréna (Plaine du var)
- Villefranche
- Eze village (amazing panoramic view)
• Selon la saison :
- Carnaval à Nice et fête du citron à Menton (hiver)
- Concerts philarmoniques de Nice
- Crossover Music Festival Nice (printemps)
- Festival du Jazz et nuits du sud (début été) (Nice-Vence-Juan les pins-Grasse)
- Festival du film Cannes (mai)
- Grand prix formule 1 Monaco (fin mai)
• Les plages
Le coach se tiendra à votre disposition pour vous expliquer comment vous rendre dans les différents endroits.
Par ailleurs, dans chaque chambre se trouvera un livre appelé «le pitchoun » édité tous les ans par des Nicois, indiquant tous les bons endroits où se rendre (restos, clubs, cafés, etc.).

JOUR 8 : BOOTCAMP - CHALLENGE DE FIN DE STAGE -
MATIN
• Petit déjeuner INCLUS
• Séance d'amincissement et tonification musculaire encadrée par le coach – Durée 1 h -
• Coaching préparation repas diététique
• Déjeuner diététique
• Challenge de fin de stage encadré par le coach
• Préparation des valises
• Échange des coordonnées entre ceux/celles qui le souhaiteront
• Fin du bootcamp à 18h

LE PRIX COMPREND

• Les frais d'organisation et d'encadrement
• Les rencontres d'autres personnes célibataires comme vous
• L’hébergement privatisé pour votre groupe, durant 8 jours/7 nuits
• L'apéritif dinatoire du premier soir
• 7 petits déjeuners diététiques
• 6 déjeuners diététiques
• 1 pique-nique diététique
• 7 dîners diététiques
• L'eau minérale durant les repas et durant les séances sportives
• Les conseils du shopping diététique
• Le coaching diététique
• Les conseils culinaires
• 14h de coaching en amincissement - tonification musculaire - remotivation au goût de l'effort physique
• L'accompagnement le premier soir
• L'encadrement du groupe les deux premiers jours du séjour
• L’assistance 24h/24 si nécessaire, du premier au dernier jour du séjour
• L'ambiance "Entre solos', c'est plus rigolo" de votre Célivoyage !

Les prix ne comprennent pas :  Les transports sur place et pour se rendre au stage  Les boissons lors des soirées

LE PRIX NE COMPREND PAS

Les transports sur place et pour se rendre au bootcamp, les boissons lors des soirées et tout ce qui n'est pas indiqué dans "le prix comprend"

Je réserve ma place !

Hébergement :

Situation :

Au coeur de la ville de Nice, idéal pour le shopping, à 15 mn à pied de la vieille ville pour les sorties nocturnes et la mer, l'appartement se situe au-dessus de l'artère principale de la ville (l'avenue Jean Médecin), juste derrière la gare centrale SNCF (à moins de 5 mn à pied).
Le marché traditionnel fruits et légumes se situe au pied de l'immeuble.

L'hébergement :

L'appartement est en excellent état, isolé phoniquement, il est spacieux, décoré avec goût et confortablement meublé.
Les clients bénéficieront d'un lit confortable dans l'une des 2 chambres pouvant accueillir au total, 5 personnes.
Ces chambres sont spacieuses, calmes et ensoleillées et permettent de profiter pleinement du séjour.
Les lits sont faits à l'arrivée, les draps de bain et serviettes de toilette sont fournis pour chaque participant.
L'appartement est équipé de wifi.
L'appartement est parfaitement équipé.
L'appartement fait une surface de 180m2, la chambre 2 lits simples a une surface de 17m2 et celle 3 lits simples plus de 20m2.
L'appartement ne bénéficie pas de place de parking privative ; le stationnement se fait donc dans la rue.
La salle de bain sera à partager entre les participants au séjour, ainsi que d'une salle à manger/salon immense équipé d'une télévision 3D et Hi-fi.
Le ménage sera assuré par votre hôte, avant, pendant et à la fin du séjour.

Restauration :

Vous bénéficierez de la pension complète.
Le but des repas du séjour étant d'apprendre à manger sainement facilement, le coach sportif sera donc présent pour élaborer les repas des clients devant eux et leur donner des conseils, quelques trucs et astuces et quelques recettes.
Votre hôte assurera le service et la desserte, ainsi que le lavage de la vaisselle et le ménage.
Les repas seront servis dans la salle à manger de l'appartement.


Je réserve ma place !

Infos pratiques :

Gare SNCF

Nice à 5 mn à pied

Aéroport à proximité

Aéroport international de Nice

En voiture

Stationnements dans la rue de l'appartement.

Horaires d'arrivée et de départ

Accueil des participants à l'appartement à 18h, et départ à 18h le dernier jour du séjour.

Déplacements sur place

En voiture, bus et à pied.

Devise

€uros

Voyager avec un passeport ou une carte d'identité périmée

Même en restant dans l'Espace Schengen, il n'est jamais conseillé de voyager avec une carte d'identité périmée, puisque la compagnie aérienne (ou de ferry ou de bus) peut toujours se réserver le droit de vous refuser à bord (et cela même si vous ne traversez pas de frontière).
Cependant, pour les nationnaux français, depuis le 1er janvier 2014 il existe une extension de 5 ans de la durée de validité de certaines cartes nationales d’identité ou CNI.
Il convient de rester prudent avec cette mesure puisque certains pays n'ont pas officiellement reconnue cette mesure.
Vous trouverez plus de détails à ce sujet sur le site officiel du Ministère de l'Intérieur :
Extension de la durée de validité de la CNI - liste des pays reconnaissant la carte nationale d’identité en apparence périmée mais dont la validité est prolongée de 5 ans comme document de voyage

Formalités administratives et santé

Citoyens EU : Visa (l'obtenir en cliquant ici) et passeport original dont la validité est supérieure à 6 mois après la date de retour.
Citoyens Non EU : consultez votre ministère des affaires étrangères, dans certains cas un visa peut-être nécessaire
Assurance personnelle (numéro de contrat + numéro de téléphone) - Vous pouvez la souscrire en ligne en cliquant ici !
Carte vitale pour les Français ou carte d'assurance santé (carte européenne par exemple) pour les participants d'autres nationalités

Inscription

Inscrivez-vous rapidement en cliquant ici

Dossier de voyage

Les éléments indispensables à votre voyage coordonnées exactes du lieu de vacances, voucher, etc... vous seront adressés par email après règlement de votre séjour et au plus tard 4 jours avant votre départ.


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AVIS CELIVACANCES

Avis de l'équipe Célivacances qui a produit votre séjour

Très bon emplacement, très central. Personnel sympathique et l'endroit est très confortable et propre.
Oyuki

Témoignages des clients de Célivacances et avis des internautes sur Célivacances

Cédric était très accueillant. Son appart était propre et beau. J'y retournerai volontiers !
Jordan

Cette maison est parfaite. Elle est près de la gare et très propre. Tout est bon!
Eunji

Mon avis sur le Bootcamp
J'ai pour ma part beaucoup apprécié ce travail, qui permet de vraiment exploiter l'ensemble de ses aptitudes physiques : explosivité, force, endurance, coordination, équilibre... mais aussi et surtout de travailler le mental, le dépassement de soi.
Je ne peux que le conseiller à tous.
Julien Messon


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